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株洲近视医院缓解近视窍门

时间:2016-01-12 来源: 爱尔眼科

  株洲近视医院株洲三三一爱尔眼科医院准分子中心医生根据多年来治疗近视患者朋友们的经验,总结出了可以缓解近视的几项窍门,在此,与大家分享。

  正确的坐姿
  玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体保持一定距离。

  劳逸结合多运动
  这大城市白领工作时间忙,往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松,一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时,停下来休息一会儿。

  绿色植物要多看
  眼睛看色彩,#舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,到窗边看看远处的绿色植被。

  转眼球恢复视力
  眼睛平视前方,让眼珠慢慢向着中间某一个点移动,也就是做“斗鸡眼”,停留两秒,然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动,方形尽可能大,之后再以逆时针运动,反复50次,注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。

  恢复近视眼远眺法
  去一处开阔的草坪:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的,减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。

  株洲近视医院株洲三三一爱尔眼科医院为了株洲地区近视眼病患者的眼健康一直在努力,我院每周一至周日都正常上班,上午8-12点,下午2-5点。也可以提前电话或网上预约挂号方便患者朋友们的就诊。

  “新年砸金蛋,我要摘眼镜”近视手术大型优惠
  
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株洲三三一爱尔眼科医院

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