不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。很多人的疑问：医生，不是说成年以后近视度数会稳定下来吗，为什么我还在增加?

 

        一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种：

 

        01 一种是病理性近视。

 

        这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。

 

        02 另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。

 

        比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。除此以外，医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到验证。

 

        株洲三三一爱尔眼科建议高度近视的患者们：养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

 

        及时上医院就诊，还自己一个健康光明的双眼。

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