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【科普】近视度数较低的人不戴眼镜,可以慢慢恢复?

时间:2022-08-02 来源: 株洲爱尔

生活中经常会碰到一些近视度数不是很高的人,对于眼镜,他们往往是有时戴,有时不戴。网传,近视度数较低的人不常戴眼镜,慢慢就能不近视了,这是真吗? 有的人戴了眼镜近视为什么会加深?
 
究其原因主要有以下几个方面: 原因一、戴眼镜后仍然不重视用眼卫生,时间久了,导致近视度数增加; 原因二、有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降,却误以为近视而配戴近视镜,病情延误导致视力急剧下降; 原因三、验光度数不准。如果戴上偏高度数的近视镜必然会使近视加深; 原因四、真假近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的,只要注意用眼卫生,锻炼眼睛即可恢复; 原因五、眼镜质量不合格。戴上质量不合格的眼镜会加快近视的发展。
 
正确佩戴眼镜不会增加近视度数 如果近视眼患者佩戴合适的眼镜后,视力可达到正常水平,那么可以根据个人的近视度数深浅、学习、工作等个人需要及用眼情况和习惯来决定是否要佩戴眼镜,不过一般建议看不清,看得累时配戴眼镜。 轻度近视患者(屈光度在300及以下),看远需佩戴眼镜(如看电视、上课时),读书、写作业等看近处时一般可以不用佩戴眼镜; 有中度近视(屈光度在300至600之间),并伴有散光的人群,建议经常戴眼镜; 高度近视(屈光度在600以上)者,无论有无散光,都要经常戴眼镜。
 
度数较低的人可以不常戴眼镜? 正确答案是:如果近视,戴着眼镜对眼睛好,和度数无关 “一旦确诊近视,需要佩戴眼镜,医生都会建议经常佩戴,这个跟眼睛近视度数没有必然关系。高度近视患者须长期佩戴眼镜,低度数患者也不例外。不常戴眼镜,或者度数不适合,只会增加眼睛疲劳,加深近视度数。” 因为,如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激,眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作,从而很容易导致视疲劳,甚至斜视、弱视等问题。因此,即使近视度数不高,也应长期佩戴眼镜,以防睫状肌过度劳累。
 
此外,还有人认为,是否须长期佩戴眼镜与年龄有关,青少年和成人不应一概而论。然而,关于这件事,青少年、成人的确可以一概而论,都长期佩戴,而不是偶尔戴。 青少年的眼睛发育尚未稳定,18岁以下的近视眼,每年眼镜度数增长一般不超过100度。相比较而言,偶尔戴眼镜或者从来不佩戴眼镜者,眼睛长期处于离焦(朦胧)及疲劳状态,会造成视觉敏锐度不佳,眼睛会聚能力下降,其近视度数更容易增长。
 
而成人经常佩戴近视眼镜,则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛,还可以推迟老花眼的发生。只有那些用眼要求不高的成年近视患者,平时也不存在视疲劳症状,并排除斜视等眼部疾患,可以在只需要获得清晰图像时才佩戴眼镜。 一旦发现近视,及时到正规医院进行验光,去除假性近视,并获取准确而合适的屈光度数。配镜完成后,能长期佩戴眼镜,而不是只在强烈需要时才佩戴。平时也要注意用眼卫生,每用眼40~50分钟,休息5~10分钟,可以看看远处或者绿色景物,以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳,同时降低近视加深的风险。
 

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